更年期症状改善 更年期症状とは、閉経前の5年間と閉経後の5年間の合計10年間に現れるさまざまな症状の中で他の病気に伴わないものを指します。症状の代表例として、ほてりや発汗・のぼせなどのホットフラッシュ、冷え、…